Outdoor Fitness

Beweegpad met outdoor fitnesstoestellen in Sportpark Hartenstein.

Sportpark Hartenstein in Oosterbeek is voor iedereen toegankelijk. Dat betekent dat u ook gebruik kunt maken van het beweegpad met outdoor fitnesstoestellen. Met de toestellen kunt u het hele lichaam trainen via cardio-, kracht-, balans- en flexibiliteitsoefeningen.

Beweegboekje Outdoor Fitness

Wij hebben een Beweegboekje Outdoor Fitness (pdf, 1,3 MB) samengesteld met tips zodat u zelf en in uw eigen tempo kunt bewegen. Dit informatieboekje is een aanvulling op het beweegpad in Sportpark Hartenstein. In het Beweegboekje Outdoor Fitness staat informatie over:

  • de verschillende outdoor fitnesstoestellen;
  • de uitvoering, lichaamshouding, aantal herhalingen, een mogelijke uitbouw en tips per toestel;
  • het samenstellen van een eigen beweegprogramma.

Samenwerking

Het beweegboekje en beweegpad zijn tot stand gekomen in samenwerking met Provincie Gelderland, de werkgroep met vertegenwoordigers van de sportaanbieders van Sportpark Hartenstein en het Sport- en Beweegteam in de gemeente Renkum.

Meer informatie

Bel met buurtsportcoach Hans Kap op (06) 51 63 94 30 of mail naar h.kap@renkum.nl.